笑いがもたらす美容効果

「キレイな人ほど、よく笑う」そんな笑いには美容効果があるそうです。加齢とともに人は笑わなくなる傾向にあります。最近、いつ笑ったけ?ここんとこ、お腹から声を出して笑ってないな・・・など思うことはありませんか?では、なぜ年齢を重ねるにつれて笑わなくなるのでしょうか。それは、ストレス説が有力と言われています。多くの女性は、加齢とともにストレスが増え、その結果、笑えなくなるのです。しかし、近年注目されているのが、「笑いの美容効果」です。「笑い」が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。ストレスを感じると、女性ホルモンは減少されるといわれています。しかし、ニコニコ笑うことで女性ホルモンのバランスが整い、その結果、お肌がキレイになります。また、笑うことで新陳代謝も上がり、リンパの流れも良くなります。疲れて見える人や、あまり笑わない人の肌って、くすんでいたり、色も暗く見えたりしますよね。このようなことが原因なのかもしれません。日頃から、笑うことを心がけて、つやつやのキレイなお肌を目指しましょう。